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제목 [아토피] 아토피피부염 제대로 관리하기 1편(정의, 피부관리)
조회수 530 등록일 2017-01-23
출처 경기도 아토피·천식 교육정보센터
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<아토피피부염 제대로 관리하기 1>

 

- 아토피피부염의 정의 및 피부관리 -

 

1. 아토피피부염이란 

 

 ▣ 아토피피부염이란 

 

  ⊙ 영유아기에 흔히 발생하는 만성 염증성 피부질환

 

  ⊙ 증상 : 심한 가려움증과 습진성 발진, 증상의 악화와 호전이 반복

 

  ⊙ 최근 아토피피부염 환자 우리나라에서 증가 추세

 

 ▣ 원인 

 

  ⊙ 발생 원인 불확실

 

  ⊙ 현재 알려진 아토피피부염의 주요 발병 원인은 유전적 소인

 

       환경적 요인, 환자의 면역 이상 반응 및 피부보호 장벽의 이상

 

        등이 아토피피부염의 발병에 관여

 

 

 ▣ 아토피피부염의 악화요인

 

  ⊙ 피부 자극

 

   : 건조한 공기, 높은 온도, 땀, 아기의 침, 꽉 끼는 의복이나

 

     꺼칠꺼칠한 재질의 옷, 손톱으로 긁는 행위, 정신적 스트레스 등

 

  ⊙ 식품

 

   : 계란, 우유, 콩, 땅콩, 밀

 

   ⊙ 흡입성 알레르겐

 

   : 집먼지진드기, 꽃가루

 

   ⊙ 감염

 

   : 세균, 바이러스, 진균(곰팡이)

 

 

 ▣ 아토피피부염의 악화에 대한 대처

 

 

  ⊙ 악화요인을 모두 동시에 제거하도록 노력

 

  ⊙ 어느 한가지 제대로 제거되지 않으면 피부 염증 지속적 발현

 

  ⊙ 환자마다 약화요인이 다르므로 환자 개개인의 악화요인이

 

      무엇인지 정확하게 파악한 후 대처

 

2. 아토피피부염의 피부관리

 

 ▣ 피부관리법

 

  - 아토피피부염의 악화를 막기 위해 가장 중요한 것은

 

    피부보습과 청결유지입니다. 이를 위해서는

 

    다음과 같은 피부관리가 필요합니다.

 

  ⊙ 목욕 혹은 샤워를 1회 시행

 

   - 피부표면에 존재하는 자극성 물질, 알레르겐, 세균 제거

 

   - 외부로부터 피부에 수분 공급

 

  ⊙ 목욕 혹은 샤워를 하는 횟수는 하루에 1회 정도

 

       적당하나 땀이 많이 나면 하루에 2회 가능

 

  ⊙ 물은 너무 뜨겁지 않은 미지근한 정도(32-34℃)로 하여 사용

 

  ⊙ 비누는 약산성 보습비누 사용

 

  ⊙ 목욕·샤워 하는 시간은 약 10분 정도이며, 손이 쪼글쪼글해질 정도가 적당

 

   - 수분이 충분히 공급되었다는 것을 의미

 

   - 너무 장시간 목욕하는 것은 오히려 피부에 악영향

 

  ⊙ 목욕 후 부드러운 수건으로 두드리듯이 물기제거, 3분 이내 보습제 도포

 

  ⊙ 보습제는 약물이 아니므로 부작용 미발생

 

   - 하루에 여러 번 사용하고, 정상적인 피부 포함 전신에 사용

 

   - 피부상태가 좋아져도 지속적으로 사용

 

  ⊙ 보습제는 오일, 로션, 크림, 연고제형 등이 있고 다양한 제품이 존재

 

   - 여러 종류의 보습제를 한꺼번에 사용하는 것은 불필요

 

   - 개개인의 피부 특성이나 선호도, 환경적 요인, 도포 횟수가 간격

 

       등에 따라 보습제의 적절한 맞춤 선택 필요

 

♡ 아토피가 무엇인지 정확히 알고,

  피부관리를 어떻게 해야 하는지 숙지하여

   아토피 없는 건강한 피부 만들어요~.

 

※ 출처 : 경기도 아토피·천식 교육정보센터

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