1. 실내온도는 18~25도/ 실내습도는 40~50도를 유지하며, 미생물 서식에 적합하지 않도록 한다.
2. 환기는 최소한 오전, 오후, 저녁. 하루 3번 30분씩 하여야 한다. 환기 적정시간은 오전
10시부터 오후 9시 이전에 하도록 한다. 저녁 늦게나 새벽에는 대기가 침체되어
오염물질이 정체되어 있으니 이때 환기는 피해야 한다.
3. 각종 침구류는 수시로 물세탁 후 햇빛에 말리고 잘 털어서 땀, 각질등을 제거하여 진드기 나 미생물의 성장을 못하도록 한다.
4. 숯 제품은 공기정화용으로 사용하면 큰 도움이 된다.
5. 실내에서의 식물 재배는 공기 정화, 습도 조절 및 심신의 안정 등에 좋다.
실내 정화에 좋은 식물은 잎이 두껍거나 꽃이 없고 늘 푸른 상태로 있는 식물이 좋다.
6. 공기청정기를 이용하여 쾌적한 실내 환경을 유지한다.
7. 드라이크리닝한 의류는 세탁소에서 받자마자 통풍이 잘 되는 외부에서 1시간 정도 환기 시킨 후 실내에 보관하도록 한다.
-출처: 실내환경정보센터 http://iaqinfo.org
라돈이란?
라돈은 인류 태초부터 자연 환경 중에 존재하는 천연 방사성핵종 중의 하나로서 지각의 암석이나 토양 또는 건축자재 중에 들어 있는 우라늄(238U)과 토륨(232Th)이 몇 단계의 방사성붕괴 과정을 거친 후 생성되는 무색무취의 불활성기체입니다. 지각이나 건축 자재로부터 생성된 라돈이 건물의 틈새를 통하여 실내로 유입됩니다.
라돈의 인체 내 영향
라돈은 흡연과 마찬가지로 폐암의 한가지 원인이 될 수 있습니다. 즉 우리가 호흡을 할 때 라돈과 그 딸핵종들이 호흡기 속으로 들어가서 대부분은 내쉬는 숨에 의해서 다시 나오지만 일부는 기관지 및 폐에 달라붙은 후 붕괴를 하게 됩니다. 이 과정에서 알파선이란 방사선이 나오게 되는데 이것이 폐 조직에 손상을 주기도 하며, 폐 조직이 지속적으로 손상되면 폐암을 일으킬 수 있습니다. 그러나 폐암발생 확률은 개인차가 너무 크고 특히 연령, 흡연습관 등에 따라 큰 차이를 보이기 때문에 라돈에 의한 폐암발생을 평가하기가 대단히 곤란합니다.
-출처: 라돈정보센터 www.iaqinfo.org
폼알데하이드란
자극성 냄새를 갖는 가연성 무색 기체로 살균제나 방부제로 사용되고 피혁제조나 사진 건판,
폭약 등의 제조에 이용되며, 베클라이트와 같은 석탄계, 요소계, 멜라민계, 합성수지 제조 등
공업용으로도 널리 사용됩니다.
특히 폼알데하이드의 주요 발생원으로는 단열재나 섬유옷감, 실내가구인 장농,싱크대, 바닥재, 난방연료의 연소과정, 흡연, 생활용품, 의약품, 접착제입니다.
또한, 건축자재에서 발생된 폼알데하이드는 건축자재의 수명, 실내온도 및 습도 그리고 환기율에 따라 그 방출량이 영향을 받으며 일반적으로 방출되는 기간은 4.4년으로 추정되고 있습니다. 폼알데하이드가 인체에 미치는 영향으로는 눈, 코, 목 등의 자극 증상이 있으며, 동물 실험에서는 발암성(비암)이 있는 것으로 나타납니다.
-출처: 실내환경정보센터 http://iaqinfo.org/main.htm
석면이란 섬유상이며, 마그네슘이 많은 함수규산염 광물입니다.
일반 사람들은 흔히 석면과 암면, 유리섬유 등을 서로 혼동하는 경우가 많으나 석면은 암면이나 유리섬유와는 완전히 다르고, 특히 석면은 사람에게 암을 유발시키는 무서운 물질로 알려져 있습니다. 석면이 사용되는 곳은 석면방직업, 건설업, 자동차 브레이크라이닝 제조업, 조선업, 슬레이트 제조업 등이며, 각종 건축재료 및 방음 물질로도 사용됩니다.
석면에 장기간 폭로될 경우 15~30년의 잠복기를 거쳐 폐암, 악성중피종, 석면폐증 등 근로자에게 치명적인 건강장해를 유발합니다.
-출처: 석면안전관리센터 http://info-asbestos.org/main.php
아토피 피부염이란 피부에 발생하는 만성 알레르기 염증성 질환입니다.
염증이 생기면 빨갛게 발진이 발생하며, 심한 가려움증이 가장 큰 특징입니다.
가려움증으로 인해 자주 긁게 되어 피부가 손상되면 염증이 악화되고, 가려움증도 더욱 심해지는 악순환이 일어납니다. 아토피피부염은 소아에서 흔히 나타나고, 성인이 되어서도 증상이 지속될 수 있는 만성 피부질환입니다.
아토피피부염은 유전적인 요인, 환경적 요인, 알레르기 반응, 피부장벽이상에 의해 발생됩니다. 특히, 가족 중에 천식, 비염 등 다른 알레르기 질환이 있는 경우 아토피피부염이 발생할 가능성이 높습니다. 또한, 식품이나 집먼지진드기 등과 같은 알레르겐에 의해서 발생하기도 하며, 급격한 실내 온도와 습도 변화, 땀이나 침, 꼭 끼거나 거친 재질의 옷, 피부를 문지르거나 긁는 것, 스트레스, 세균 감염 등도 아토피피부염을 악화시킵니다.
-출처: 제주대학교 의과학연구소 환경보건센터 (http://www.e-safejeju.or.kr/)
제품에 부착된 라벨은 그 제품이 얼마나 유독한지 또는 유해한지를 나타냅니다.
“주의”, “경고”, “위험” 등의 문구가 있는지 살피세요. 그리고 “위험”이라는 문구가 있는 제품을 다룰 때는 특별히 주의하세요. 이러한 제품이 적절하지 않은 방법으로 사용된다면, 장기간 상해를 입거나, 눈이 멀게 될 수 있으며, 또한, 사망할 수도 있습니다. 또한, “위험”이라는 문구는 열을 받으면 폭발할 수 있는 제품에도 사용됩다.
항상, 제품의 라벨을 먼저 읽어서 사용방법과 안전 정보에 대해 숙지하고, 라벨에 씌어 있는 대로 제품을 사용하세요.
- 출처 : HEALTHY CHILD HEALTHY WORLD(http://healthychild.org/main/)
실내공기 오염은 도심지와 농촌에서 각각 다릅니다.
카펫, 세정제, 페인트, 살충제, 개인용품, 미술 용품, 가스 용품, 난로, 담배연기 등과 같은 많은 발생원들에 의해 실내공기가 오염됩니다. 또한, 외부의 공기 오염물질들도 실내에서 발견될 수 있으며, 실내에서 곰팡이와 먼지 진드기가 자랄 수 있습니다.
- 출처 : HEALTHY CHILD HEALTHY WORLD(http://healthychild.org/main/)
여러 과학적 연구 결과에 따르면, 플라스틱에서 소량의 일부 화학물질들은 음식으로 들어갈 수 있습니다. 예를 들어, 1회용 용기(폴리스티렌 폼컵 또는 용기)는 뜨거운 음료나 육류로 화학물질을 옮길 수 있습니다.
연구자들은 합성수지의 일종인 폴리카보네이트 플라스틱 젖병이 데워질 때 비스페놀-A가 아기 분유에 들어갈 수 있다는 것을 발견했습니다. 그리고 부드러운 PVC 플라스틱의 성분으로 들어있는 프탈레이트류도 보관된 음식으로 이동할 수 있습니다.
플라스틱류의 화학물질은 일반적으로 고기, 치즈, 토마토 소스 등과 같은 고지방 또는 신맛이 나는 음식에 더 잘 이동합니다.
그러므로 전자렌지에 가열할 때 플라스틱이 아닌 다른 용기에 음식을 옮겨 담고, 식품용 랩에 음식이 닿지 않게 하는 것이 최선의 방법입니다.
- 출처 : HEALTHY CHILD HEALTHY WORLD(http://healthychild.org/main/)
현재, 새 페인트에서 우려되는 사항은 페인트에서 나오는 증기입니다. “페인트 냄새”는 휘발성 유기화합물(Volatile organic compounds, VOCs)이라고 하는 화학물질에서 발생하며, 페인트가 젖어있는 동안 배출됩니다.
많은 양의 VOCs를 호흡하면, 두통, 피로, 현기증, 호흡 곤란 등이 유발될 수 있습니다. 페인트 이외의 가정용품에서 배출되는 VOCs에 장기간 노출되면, 암 또는 뇌손상이 유발될 수도 있습니다. 어린이들은 어른 보다 더 많은 양의 공기를 흡입하기 때문에 더 많은 양의 VOCs를 흡입합니다.
유성 페인트는 가장 고농도의 VOCs를 포함합니다. 반면에, 수성 라텍스 페인트는 일반적으로 훨씬 적은 양을 포함합니다. 페인트를 선택할 때 라벨을 확인하고 200 g/L 이하의 VOCs가 들어있는 것을 선택하는 것이 좋습니다.
- 출처 : HEALTHY CHILD HEALTHY WORLD(http://healthychild.org/main/)
카펫에 사용되는 세정제는 많은 위해 우려 가 있습니다 - 일부 세정제들은 위험한 용매 및 살충제가 들어 있으며, 어린이들은 카펫 위에서 놀 때 이 물질들을 섭취 또는 호흡할 수 있습니다.
카펫은 살충제, 공기중의 오염물질, 납, 수은 등의 오염물질 뿐만 아니라 어떤 물질이라도 묻어있을 수 있습니다. 또한, 카펫은 먼지 진드기가 살기 좋은 조건을 제공하며, 쉽게 곰팡이가 날 수 있습니다. 진드기 및 곰팡이 둘 다 천식과 알레르기 유발물질이며, 이러한 이유 때문에 카펫의 세탁은 아주 중요합니다.
- 출처 : HEALTHY CHILD HEALTHY WORLD(http://healthychild.org/main/)
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